STRETCHING - Harmonie Corporelle

 

METHODE GLOBALE D'HARMONISATION CORPORELLE ELENA RIEUTORD

 

Technique accessible à tous

Alternant des exercices de tonicité musculaire, d'équilibre et d'étirement, cette méthode permet par des gestes lents de prendre conscience de son corps.

  • Le mobiiser sans le brutaliser dans le respect des ses propres capacités.
  • Rester attentif au bon placeme,t afin de libérer les tensions inutiles.
  • Apprendre à respirer pour permettre un travail en profondeur tout en retant dans le bien-âtre.
  • Un séance de rélaxation à l'isue de chaque cours.

 

 

Horaires des Cours :

Madame Elena RIEUTORD peut vous recevoir

A MARCIGNY :

Tous les mercredis à 18H30, dans le Préau couvert de l'École Primaire Lucie AUBRAC

A BAUGY :

Tous les mercredis à 10H00, à la salle des fêtes.

 

 

RIEUTORD Eléna

28 rue de la Paix

71600 PARAY-LE-MONIAL



Tél :
  03/85/53/20/07

Tél mobile :  06/82/78/11/52

 

 

 

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Limites de responsabilités